【社區關懷】佛森（Folsom）舉辦「Celebrate Recovery」信仰音樂療癒夜 扎根在地治癒力量 社群攜手走過生命低谷
【佛森訊】由Bayside教會（Bayside Church）主辦的「Celebrate Recovery」康復音樂之夜，將於6月24日（星期二）晚上，在歷史悠久的佛森（Folsom）Zittel家族露天劇場（Zittel Family Amphitheater）隆重舉行。活動由傍晚6時30分至8時，免費開放予全社區參與。主辦單位強調，期望透過音樂、生命故事分享及互助支援，協助居民面對情感創傷、個人困難及心理健康挑戰，啟動自我成長與群體療癒歷程。活動亦呼籲大眾體驗信仰、家庭與社區支持網絡，發掘走出生命低谷的堅實力量。
康復運動源起與理念
「Celebrate Recovery」計劃緣起於美國加州，30餘年來在全美與全球多地教會及社區推廣。Bayside Folsom教會（Bayside Folsom）引入該計劃多年，強調以基督教信仰為基礎，協助有需要者處理過去創傷、上癮行為、生活壓力及情緒困擾。項目核心宗旨，在於建立一個無論背景、經歷如何，人人皆可安心尋求協助、參與康復的多元社群。
信仰治癒（Faith-based healing）在美國社會精神健康領域早已具備深厚傳統。主辦方引述聖經哥林多後書十二章9至10節：「我的恩典夠你用，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」此經文成為整個活動的靈魂主軸，讓參加者相信個人軟弱與掙扎亦可化為成長及復原的契機。
音樂與生命故事引領情感釋放
本次佛森（Folsom）「Celebrate Recovery」活動由現場樂隊演奏作開場，精選多首激勵人心的經典曲目，並穿插多位康復者現身說法。這些來自本地居民的生命故事，涉及親子衝突、藥物濫用、失業困頓、家暴、失婚、焦慮抑鬱等多元題材，講述個人如何在絕望之中尋找希望，並最終藉由信仰、專業輔導及社區互助，逐步重建人生。
主辦單位強調，音樂與見證分享不僅僅是精神層面的撫慰，更是一種集體宣告：「無論你遇上什麼困難，你都不孤單。」專家指出，集體參與式活動有助於釋放長期積壓的情緒壓力，提升個體對生命意義的體認。
家庭友善設計 營造全齡共融氣氛
主辦方呼籲參加者攜同家人、子女及親友共襄盛舉，享受戶外野餐式氛圍。居民可提前在Sutter街（Sutter Street）品嚐美食，或自備餐點於劇場草地上享用。現場特別設有親子互動專區，為幼童及青少年設計情感遊戲與啟發活動，確保每位家庭成員皆能參與其中。
有家長指出，活動兼顧家庭需要，是推動社區精神健康教育的良好契機。「我們不僅學會如何支持孩子，自己也在過程中獲得釋懷與啟發。」一位參加家長受訪時如此表示。
多元康復支援模式 涵蓋兒童、青少年與成年人
「Celebrate Recovery」長期於佛森（Folsom）舉辦週會，並根據不同年齡層開設專屬項目。兒童組「Celebration Place」針對5至12歲小孩，透過故事、遊戲及團隊合作，培養正面自我價值及解難能力。青少年組「The Landing」則服務中學生與高中生，提供討論小組與成長課程，協助年輕人認識壓力來源、建立健康應對策略。
成年人可參加每週康復小組會議，內容涵蓋成癮、情緒困擾、人際關係修復、創傷復原等議題。小組以匿名形式進行，確保參與者隱私，並由受過專業訓練的輔導員及資深義工主持。「我們相信每個人都值得被支持和傾聽，這裡不是審判的地方，而是共渡難關的起點。」一位義工小組領袖表示。
CR Outside 戶外活動推動社區連結
除室內聚會外，「CR Outside」計劃積極將參與者帶入自然環境，定期舉辦遠足、自行車騎行、團體野餐等活動。這些戶外行程不設宗教儀式，而是強調團隊合作、健康運動與人際交流。專家指出，戶外活動能顯著提升精神健康水平，有助減少孤立感，並增進參與者之間的歸屬感與信任度。
佛森精神健康現狀與社區需求
根據加州公共衞生署（California Department of Public Health）與薩克拉門托谷地（Sacramento Valley）地區醫療統計，近年來精神健康問題有年輕化與多元化趨勢。佛森（Folsom）社區同樣面臨青少年焦慮、成癮、親子溝通障礙、社會隔離等問題。尤其疫情後，不少居民反映情緒壓力增加、支援資源有限，部分家庭因經濟衝擊與生活轉變，需尋求額外心理及社交支援。
「Celebrate Recovery」的多層次服務正好補足了公共資源之外的空白。根據主辦單位過去一年的資料，超過四成參加者首次接觸此類社區活動，多數人在活動後報稱焦慮及孤獨感顯著減少。專家指出，基於社區及信仰的互助網絡，能為官方機構無法觸及的個人和家庭，提供靈活及貼心的支持。
組織理念：每個人都值得被幫助
「Celebrate Recovery」強調「開放、包容、無審判」原則。無論你來自何種家庭背景、宗教信仰、社會地位、年齡階層，皆可參加。計劃設有明確的保密政策，保護每位成員的隱私和尊嚴。這種環境有助於參加者放心分享內心深處的掙扎與經歷。
「我們相信每一個人的傷痛、侷限和錯誤，不應成為被排斥或否定的理由。每一個人都應獲得機會重新出發。」主辦單位負責人如是說。
專家觀點：信仰社群在精神健康體系的角色
多位加州精神健康專家表示，雖然正式心理治療（如心理輔導、藥物治療）對嚴重心理疾病至關重要，但以社區、信仰及同儕互助為核心的康復活動，對日常生活壓力、輕度情緒困擾及社交孤立具有顯著預防和干預作用。根據加州大學戴維斯分校（University of California, Davis）社區醫學研究，「社區支持網絡越完善，精神健康問題的復發率和社會孤立感越低。」
本地多名臨床心理師指出，現時美國心理健康醫療資源雖日益發達，惟保險制度複雜、診症輪候時間長，令部分有需要人士難以及時獲得專業協助。「信仰及社區康復計劃為居民建立了另一條生命線，尤其對於尋求低門檻、情感支持及同路人理解的群體而言，尤具重要意義。」
個案故事：走出陰霾的真實見證
現場分享環節中，不乏感人肺腑的個案。市民約翰（化名）曾因酒精成癮、婚姻破裂而陷入人生低谷。他坦言：「當我第一次踏進『Celebrate Recovery』會場時，滿腦都是質疑和懷疑——我真的有救嗎？但在小組中，沒有人嘲笑我的失敗，只是靜靜聆聽、陪伴，甚至主動分擔生活壓力。」經過一年參與，約翰已重拾家庭、事業及自信。
另一位青少年成員蘇菲（化名）則在校園霸凌及家庭失和中苦苦掙扎。她說：「在這裡我遇到很多和我一樣的年輕人，不再感到孤單，也學會了表達情緒和處理壓力。」
社區參與與跨部門協作
Bayside Folsom教會（Bayside Folsom）積極與佛森警察局（Folsom Police Department）、地方學校及醫療單位合作，共同推廣精神健康教育。多項調查顯示，透過教會及非營利組織舉辦的社區活動，能有效觸及平時未必會主動求助的隱蔽群體，降低心理健康問題的社會歧視。
教會領袖指出，未來將積極尋求更多合作夥伴，擴展到鄰近花崗灣（Granite Bay）、艾爾多拉多丘陵（El Dorado Hills）等地區，讓更多居民受惠。
地區精神健康與家庭幸福的結構性挑戰
沙加緬度谷地（Sacramento Valley）及佛森（Folsom）等城市，近年經濟高速發展，吸引大批新移民家庭。不過隨之而來的生活壓力、文化適應問題及親子隔閡，也逐漸浮現。尤其在華人及亞裔社群中，精神健康仍被視為敏感議題，許多人不願向親友或外界表露情緒困擾。
有學者指出，當前美國主流精神健康體系雖強調個人責任，但對於多元文化背景家庭而言，跨代、跨語言與宗教信仰因素均可能影響問題的處理方式。「社區康復活動可以扮演橋樑角色，協助新移民及在地家庭尋找共同語言與安全空間。」
活動實用資訊與參加指引
-
活動日期與時間：2025年6月24日（星期二）晚上6:30至8:00
-
地點：Zittel家族露天劇場（Zittel Family Amphitheater），佛森（Folsom）
-
門票：免費，開放所有居民參與
-
家庭參與建議：歡迎攜帶草地椅、毛毯，並自備野餐食品
-
餐飲建議：可於Sutter街各餐廳用餐，或帶同食物在劇場享用
-
停車資訊：附近設有多個公共停車場，建議提早到達
-
主辦單位：Bayside Folsom教會（Bayside Folsom）
-
更多詳情：可關注Bayside教會及「Celebrate Recovery」官網及社交媒體
請多多支持
📣 想掌握沙加緬度及周邊地區的交通封閉、活動訊息與家庭生活情報？歡迎免費加入我們的繁體中文 Facebook 群組「Sacramento 沙城生活導航」，每天更新第一手在地消息，由本地華人讀者共同交流與分享。
不論你是新搬來，還是已在本地生活多年，都能在這裡找到實用的社區資訊與溫暖的互助力量。
👉 點擊此連結馬上加入：https://www.facebook.com/groups/saclifeinfo
小結
Bayside教會（Bayside Church）舉辦的「Celebrate Recovery」康復音樂會，展示信仰、社群與精神健康三者的深度結合，成功動員不同年齡、族裔與背景的居民共同參與。這不僅是一次音樂及故事分享活動，更是對社區支持網絡價值的實踐，提醒大眾無論生活多困難，總有人願意伸出援手。事實證明，當信仰、專業與群體力量結合，便能協助更多居民走出低谷，重拾生命的希望與動力。佛森（Folsom）案例亦反映出整個沙加緬度谷地（Sacramento Valley）地區面對的精神健康與家庭幸福挑戰，強化了社區、學校及非營利組織跨部門合作的重要性。未來隨著社會對心理健康議題的重視提升，預料「Celebrate Recovery」模式將有望進一步拓展，為更多有需要的群體帶來正向轉變和生命契機。
留言
發佈留言