【活動】沙加緬度(Sacramento)家庭健康日強勢回歸 免費健身與戶外遊樂遍佈縣立公園

 【沙加緬度訊】2025年06月10日(星期二)中午12時40分,沙加緬度縣政府宣佈將於本週六(6月14日)舉辦「家庭健康與健身日(Family Health & Fitness Day)」,鼓勵縣內居民走出戶外,享受運動與親子時光。由「沙加緬度縣區域公園局(Sacramento County Regional Parks)」主辦的一系列免費活動,將橫跨整個區域公園系統,涵蓋健身課程、自然導覽、趣味遊戲與健康資源等,活動內容多元,適合各年齡層參與,亦全面免費開放與免停車費。


多地同步展開 活動內容豐富

家庭健康日當天,Dry Creek Parkway 的Gibson Ranch地區將從上午9時至中午12時舉行多項精彩活動,包括羊駝互動區、戶外團體運動(9:00–10:00,需事先於官網報名)、兒童彈跳屋與面部彩繪等,為家庭提供親近自然又充滿樂趣的一日行程。鄰近的Cherry Island高爾夫球場(Elverta Road)則將設置兒童高球體驗區與遊戲設施,讓小朋友透過運動認識戶外環境。所有活動皆免費參加,並提供免費停車。


推廣全民健身 交通與安全教育同步進行

除了親子遊樂與運動活動,活動亦結合安全教育與健康宣導。American River Parkway上的William B Pond Park將於上午9時至下午1時舉行「安全騎行與健行」系列講座,每小時一場,內容涵蓋自行車騎乘安全、步道禮儀與急救基本知識,適合全年齡層參加。縣府特別鼓勵民眾攜帶水瓶、穿著舒適服裝參與,亦將設置健康資源攤位,提供當地非營利團體的健康與營養資訊,進一步推廣整體福祉。


社區參與擴展影響力

除了官方主辦項目外,縣府也積極推動社區組織於各地公園自發舉辦活動,擴大活動規模並強化公共空間的社會功能。沙加緬度縣區域公園局局長莉茲.貝拉斯(Liz Bellas)表示:「家庭健康日的精神在於鼓勵民眾將運動融入日常生活,透過社區的力量,共同營造健康與正向的生活方式。」此類跨組織合作亦展現出地方政府與社區機構間的緊密連結,進一步鞏固公園作為健康促進平台的角色。


活動時間與地點資訊

.活動時間:2025年06月14日(星期六)09:00–13:00(各活動時間略有不同)
.地點與地址:
 – Gibson Ranch Regional Park(Dry Creek Parkway, Elverta)
 – Cherry Island Golf Course(2360 Elverta Road, Elverta)
 – William B Pond Park(5700 Arden Way, Carmichael)
.官方網站:regionalparks.saccounty.gov/Pages/Family-Health-and-Fitness-Day.aspx
.交通指南:各場地設有免費停車位;建議提早抵達
.票價/入場條件:完全免費,部分活動需預先網上報名
.聯絡電話:916-875-6961(沙加緬度縣區域公園局)
.實用建議:請自備水、穿著運動服裝、攜帶防曬用品,活動適合全家參與


小結

「家庭健康與健身日」不僅彰顯沙加緬度縣推動公共健康與家庭凝聚力的努力,也凸顯區域公園作為社區資源中心的重要性。透過免費、開放且多元的活動設計,居民可在無經濟負擔下參與身心活動,進一步提升對戶外空間的使用與認同。此類活動亦可作為其他城市推廣健康生活型態的參考典範,未來若能持續擴大參與層面與合作夥伴網絡,勢必將對整體社區健康產生深遠影響。

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